Powerhouse Podcast

Aflevering 5 - Wat is progressive overload?

• Wim Van den Eynde

Share episode

Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.

0:00 | 10:33

Wat is progressive overload? Wat doet het voor jou? Hoe kan je progressive overload toepassen in jouw training? Vandaag krijg je antwoord op deze vragen.

Wil je meer weten over fitness en krachttraining? Bezoek mijn website of volg me op social media: Instagram - YouTube - TikTok - Twitter